一到换季眼睛就奇痒？过敏性结膜炎，越揉越痒

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春秋换季，不少人眼睛开始痒、红、流泪，忍不住揉——结果越揉越痒，眼皮都揉肿了。这多半是过敏性结膜炎。

为什么换季发作

过敏原（花粉、尘螨、动物毛发等）接触结膜后引发过敏反应，释放组胺，导致眼痒、眼红、流泪、分泌物增多（多为黏丝状）。季节性过敏者春秋季高发；常年性过敏多与尘螨有关，症状迁延反复。儿童和过敏体质人群更常见，常合并打喷嚏、流清涕等过敏症状。

为什么不能揉

揉眼不仅会机械性损伤角膜上皮，还会促使肥大细胞释放更多过敏介质，形成"越揉越痒、越痒越揉"的循环，还可能把手上和眼周的过敏原揉进眼睛。

正确处理

• 冷敷：收缩血管、减轻痒感，是居家就能做的缓解手段；
• 抗过敏滴眼液：需在医生指导下使用，自行长期滴用含激素的滴眼液有眼压升高等风险；
• 避开过敏原：花粉季减少户外暴露、回家洗手洗脸冲洗眼部、勤换床品降低尘螨接触；
• 反复发作的人，可以在医生指导下在发作季来临前提早用药预防。

眼红眼痒也可由感染性结膜炎、干眼等引起，处理方式不同，症状不缓解或视力受影响时应到眼科确诊。